กรมอนามัย แนะบริโภคทุเรียนอย่างถูกวิธี

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนบริโภคทุเรียนอย่างถูกหลัก เพื่อสุขภาพที่ดี โดยสำหรับคนทั่วไป มีสุขภาพดีไม่มีโรคประจำตัว ไม่ควรรับประทานทุเรียนเกิน 2 เม็ดต่อวัน และไม่ควรรับประทานทุกวัน เนื่องจากอาจส่งผลให้น้ำหนักเกิน เกิดอาการร้อนใน และเจ็บคอ โดยทุเรียนขนาดกลาง 1 เม็ด ประมาณ 40 กรัม ให้พลังงาน 60 กิโลแคลอรี เทียบได้กับข้าว 1 ทัพพี Continue reading

อาหารแมว: แบบเปียก vs. แบบเม็ด : แบบไหนดีที่สุด?

อาหารแมว: แบบเปียก vs. แบบเม็ด : แบบไหนดีที่สุด? เมื่อคุณเลี้ยงแมว บางครั้งอาจจะเลือกยากว่าคุณจะให้อาหารแบบเปียกหรือแบบเม็ดดี อาหารทั้งสองแบบต่างก็เป็นแหล่งโภชนาการที่ดีเยี่ยมหากคุณให้อย่างสมดุลย์ เจ้าของสัตว์เลี้ยงบางคนเลือกที่จะให้ทั้งสองแบบผสมกัน อาหารแต่ละแบบมีข้อดีและข้อด้อยของมัน คุณควรทราบข้อมูลต่อไปนี้ก่อนตัดสินใจว่าอาหารแบบใดดีสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณมากที่สุด Continue reading

‘5 ข้อเสนอ’รัฐบาลและคสช. ต้องเร่งทำในโค้งสุดท้าย!

สัปดาห์นี้มี 5 ข้อเสนอที่รัฐบาลและคสช.ต้องเร่งทำก่อนจะถึงวาระสุดท้าย ถ้าไม่ทำจะน่าเสียดายขนาดไหน ลองไปติดตามกันดูสิว่ามีอะไรบ้าง? Continue reading

ไข้หวัดแมว ( CAT FLU)

ไข้หวัดแมว ( CAT FLU) สภาพอากาศเมืองไทยนั่น 3 วันดี 4 วันร้าย ตอนเช้าร้อนอบอ้าว ตกบ่ายฝนตกซะงั้น เราๆ เองหลายคนก็ปรับตัวไม่ทันทำให้เป็นหวัดไม่สบายกันไป เอ๋? แล้วเจ้าเหมียวสุดที่รักของเราล่ะคะ เค้าเองจะปรับตัวกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงแบบนี้ได้หรือเปล่านะ แล้วถ้าเขาเกิดป่วยขึ้นมาเราจะมีวิธีดูลักษณะอากาศและรักษาเค้าได้อย่างไร วันนี้ welikecat มีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับไข้หวัดแมว ( Cat Flu) มาฝากกันค่ะ Continue reading

ซีพีเอฟยกทัพคาราวานอาหารปลอดภัยส่งตรงถึงชาวนครราชสีมา

บริษัท เจริญโภคภัณฑ์อาหาร จำกัด (มหาชน) หรือซีพีเอฟ จัดมหกรรมคาราวานสินค้าซีพีเอฟลดค่าครองชีพแก่ประชาชนชาวไทยต่อเนื่องปีที่ 10 นำสินค้าอุปโภคบริโภคกว่า 200 รายการ ราคาลดพิเศษเอาใจชาวนครราชสีมา ในวันที่ 30 เม.ย.-4 พ.ค. ศกนี้ เวลา 10.00-21.00 น. พร้อมเชียร์วันเฮง ไก่ย่างห้าดาวยิม ป้องกันแชมป์โลก WBC ในศึกมวยซีพีเอฟเขย่าบัลลังก์โลก วันที่ 2 พ.ค. ณ ลานหน้าศาลากลาง จังหวัดนครราชสีมา
Continue reading

โดนกันทั่วเชียงใหม่…ทัวร์จีน..หอบเงินหนี..โรงแรม-ร้านอาหาร-ไกด์…รับหนี้บาน

ศูนย์เชียงใหม่-หวั่นลามไม่หยุด!!!บริษัททัวร์จีนที่เป็นนอมินีในเชียงใหม่เริ่มขาดสภาพคล่องทางการเงินพากันปิดตัวทั้งถาวรและชั่วคราว ส่งผลให้ไกด์ที่ต้องสำรองจ่ายทั้งค่าอาหาร-โรงแรมต้องแบกรับภาระ จนไกด์ในเชียงใหม่จำนวน 20 คน ต้องยื่นหนังสือขอศูนย์ดำรงธรรมช่วยทั้งไปแจ้งความแต่กลับกลายเป็นถูกแจ้งความเป็นผู้กรทำความผิดเสียเอง Continue reading

วิธีการง่ายๆ เมื่อต้องเตรียมตัวเลี้ยงน้องแมว

การรับแมวเหมียวตัวน้อยมาอยู่ในบ้านนั้น เป็นเรื่องง่าย วันนี้เราจึงสรุปวิธีการเตรียมตัวก่อนเลี้ยงแมวในคอนโดมานำเสนอ เรื่องยากๆจะได้กลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคนรักแมวทุกคน

ปัจจุบันผู้คนมากมายจะอาศัยอยู่ตามคอนโด บางคนอยู่คนเดียวเกิดอาการเหงาจึงอยากหาเพื่อนคลายเหงาไว้เลี้ยง Continue reading

มั่นใจเอเย่นต์!แม้ค้นตัวไม่เจอ ที่แท้ซ่อนยานรกคอนโดหรู

สืบ 2 รวบเครือข่าย “บังบอล” ยึดยานรก 6 หมื่นเม็ด ยาเค 6.3 กก. พบเช่าคอนโดหรูย่านรัชดา-พหลฯ ไว้ซุกซ่อนเพื่อจำหน่าย  เมื่อวันที่ 4 เม.ย. พ.ต.อ.คณบดี เลิศอมรศักดิ์ ผกก.สส.บก.น.2 พร้อมด้วย พ.ต.ท.นิคม ศรเหล็ก รอง ผกก.สส.บก.น.2 พ.ต.ท.สุระ จันทร์แก้ว สว.กก.สส.บก.น.2 ร่วมกันนำกำลังตำรวจชุด ชป.5 กก.สส.บก.น.2 และ เจ้าหน้าที่ตำรวจฝ่ายสืบสวน สน.ทุ่งสองห้อง Continue reading

ต้นแม่น้ำเจ้าพระยา

นครสวรรค์ได้ชื่อว่าเป็น เมืองต้นแม่น้ำเจ้าพระยา ทั้งนี้เนื่องจากแม่น้ำปิง และแม่น้ำน่านได้ไหลมาบรรจบกันที่ตำบลปากน้ำโพ บริเวณด้านหน้าเขื่อนในตัวเมือง ซึ่งเป็นจุดรวมของแม่น้ำทั้งสองสายดังกล่าว จะมองเห็นถึงความแตกต่างของสายน้ำทั้งสองได้อย่างชัดเจน กล่าวคือแม่น้ำน่านจะมีสีค่อนข้างแดง และแม่น้ำปิงจะเป็นสีค่อนข้างไปทางเขียว เมื่อมาบรรจบกันแล้วจึงค่อยๆ รวมตัวเข้าด้วยกันกลายเป็นแม่น้ำสายใหญ่ เป็นสายสำคัญของประเทศไทย Continue reading

การป้องกันโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน คือ ภาวะที่ปริมาณแร่ธาตุ ในกระดูกลดลง ร่วมกับความเสื่อมของเนื้อเยื่อที่ประกอบเป็นโครงสร้างภายในกระดูก ทำให้เนื้อหรือมวลกระดูกลดความหนาแน่น จึงเปราะบางแตกหักง่าย บริเวณที่พบการหักของกระดูกได้บ่อย ได้แก่ ข้อมือ สะโพก และสันหลัง โรคนี้สามารถป้องกันได้ด้วยการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดี เช่น กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับแสงแดดอ่อนๆ เป็นประจำ ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มสุราจัด เป็นต้น Continue reading