เพราะทุกการให้มีความหมาย

จากเด็กหนุ่มที่ทำหน้าที่ร่ำเรียนมาตามขั้นตอน เข้าทำงานในบริษัทที่มีชื่อเสียง แต่สิ่งที่เติมเต็มอีกส่วนในชีวิตของเขาก็คือการทำงานเพื่อสังคม
เราเจอ บิณฑ์-ธานินทร์ โชคชัยเจริญพร ในโครงการวันเดอร์ วิว (Wonder View) ที่เขาทำหน้าที่เป็นผู้รับผิดชอบโครงการ Continue reading

สปา สูตรพอกหน้าผัก ผลไม้สีแดงต้านสิว

สปา สูตรพอกหน้าผัก ผลไม้สีแดงต้านสิว สูตรพอกหน้าที่ได้จากธรรมชาติมักเป็นที่นิยมของหนุ่มๆสาวๆ เพราะนอกจากไม่มีอาการแพ้ที่ใบหน้าแล้ว สูตรพอกหน้าจากธรรมชาติยังช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าของคุณๆ ได้อีกด้วย Continue reading

ทำแบบนี้…ระวังเส้นเอ็นขาดนะ

กระแสออกกำลังกายยังคงมาแรงอย่างต่อเนื่องในยุคนี้ แม้ว่าว่าการออกกำลังกายถือเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่นั่นอาจจะไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องเสมอไป เพราะการออกกำลังกายมากเกินไป ยังสามารถทำร้ายร่างกายของเราได้เช่นกัน การใช้กำลังอย่างหักโหม นอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียแล้ว ยังทำให้ เกิดอาการบาดเจ็บ หรืออันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว Continue reading

สุขภาพดีด้วยน้ำพริก 4 ภาค

ถ้าพูดถึงอาหารพื้นบ้านไทยคงไม่มีไครไม่รู้จัก น้ำพริก เพราะถูกใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารต่าง ๆ หรือใช้ในการกิน เป็นกับข้าว และยังได้รับความนิยมมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน เนื่องจากน้ำพริก ฤทธิ์เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงและมีกำลังก็เพราะอุดมไปด้วย วิตามิน แคลเซียม และโปรตีนคุณภาพสูงหลายชนิด เพราะประกอบไปด้วย พริก หอม กระเทียม ข่า ฯลฯ อีกทั้งการกินผักเสริมยิ่งทำให้สบายท้อง และไม่ทำให้ท้องอืดท้องเฟ้อ ยังทำให้ระบบเลือดไหล Continue reading

อาหารเช้าต้องห้ามที่ทำลายสุขภาพ

ประเด็นหลัก
อาหารเช้าถือเป็นอาหารมื้อสำคัญ เพราะจะช่วยกระตุ้นให้สมองทำงาน เติมพลังงานให้ร่างกายพร้อมลุยกิจกรรมระหว่างวัน แต่อาหารเช้าบางประเภทที่เราซื้อทาน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ในระยะยาว หากทานซ้ำทุกวันเป็นประจำ โดยเฉพาะไก่ย่าง ไก่ทอด อาหารกึ่งสำเร็จรูป ฯลฯ
อาหารเช้า ถือว่าเป็นมื้อสำคัญอย่างมาก เพราะจะช่วยชาร์จพลังงานร่างกายให้พร้อมต่อการทำงาน ช่วยพัฒนาสมอง และเติมเต็มวันใหม่ของเราให้สดใส Continue reading

นายไว้ใจลูกน้องคนสนิท เจองัดห้องฉกทองหนัก20บาท

กินบนเรือนขี้รดบนหลังคาแท้ๆ นายจ้างคนไทยไว้ใจลูกน้องคนสนิทชาวพม่า ก่อนโดนงัดห้องขโมยสร้อยแหวนทองคำ น้ำหนัก 20 บาท มูลค่า 4 แสน สารภาพหวังนำไปขายเอาเงินซื้อรถ จยย.ที่อยากได้มานาน Continue reading

ปากน้ำประแส

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าบริเวณปากน้ำประแสของระยองแห่งนี้ ไม่เพียงจะงดงามด้วยความสงบงาม แห่งวิถีชีวิตเท่านั้น หากยังเต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมายที่หลอมรวมเป็นความสุขอันเรียบง่ายของประแส ในสมัยอยุธยา ชุมชนประแสเป็นชุมชนริมน้ำโดยมีแม่น้ำประแสเป็นเส้นเลือดสายหลักหล่อเลี้ยงชีวิตผู้คน Continue reading

‘อาหารเช้า’ สำคัญไฉน

“วันนี้คุณกินมื่อเช้าแล้วหรือยัง” ใน 1 อาทิตย์ คุณเคยนับหรือไม่ว่าเรากินอาหารเช้าไปกี่วัน หรือแทบไม่กินเลย ในยุคที่หนุ่มสาวปัจจุบันหรือคนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตเหมือนมีจรวจติดหลังอยู่ตลอดเวลา ในเช้าแต่ละวันหมดไปกับการเตรียมตัวไปออกทำงานหรือต้องรีบไปโรงเรียน จนบางครั้งทำให้เราละเลยที่จะกินมื่อเช้าไป Continue reading

สื่อสร้างสรรค์ เสริมพัฒนาการเด็กก่อนเรียน

ที่มา : เว็บไซต์สื่อสารสาธารณะเพื่อพัฒนาสังคมชาวเหนือ
เสียงตะโกนโหวกเหวกของกองเชียร์ตัวน้อย กับอาการลุ้นให้เพื่อนยิงปืนก้านกล้วยจนตัวโก่ง เรียกความเอ็นดูจากครูภูมิปัญญา และผู้ปกครองบางส่วน ที่มาร่วมสอนเด็กๆ ตามฐาน“กิจกรรมอุ้ยสอนหลาน” ในศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก และโรงเรียนอนุบาลเทศบาลตำบลบวกค้าง อ.สันกำแพง จ.เชียงใหม่ ได้อย่างกว้างขวาง Continue reading

MOUกรมควบคุมมลพิษ-ปรับโรงอาหารกรีน

องค์กรแห่งความสุข Happy Work Place สสส.ปีที่13 MOUกรมควบคุมมลพิษอ้วนลงพุงกว่า50%ปรับโรงอาหารกรีน
องค์กรแห่งความสุข Happy Work Place ปีที่ 13 เดินหน้าประชากรวัยทำงานกว่า 37.79 ล้านคน ผอ.สำนัก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) MOU กรมควบคุมมลพิษ จตุพร บุรุษพัฒน์ อธิบดี พร้อมบุคลากร 600 คน “ทำก่อน ทำจริง ทำทันที มีผลสัมฤทธิ์ ยั่งยืน” พบตัวเลขทั้ง Continue reading